Bugün Eccentric Upper ile ikinci faza başaldım. Bel ağrılarım sebebi ile cuma ve cumartesi çalışamadım, pazar da dinlendim. Bugün de fazla zorlamamaya çalıştım kendimi ama iyi hissediyordum faz II'ye ulaştığım için.
P90X'te Mass programından Classic'e geçiş yapmaya karar verdim zira yeterince kaslıyım ama göbeğim olduğu gibi duruyor, bugün AB Ripper'da ekleyerek karın bölgeme biraz daha çalıştım.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder